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Extremefit Outdoor November Trainingsspecial
Started 4. Nov
CrossFit Games 09 WODs
2 Antworten
Hat diese Diskussion gestartet. Letzte Antwort von Tobias 26. Jul.
Kurzhanteln (u.a. Hex Kompakthantel)
7 Antworten
Hat diese Diskussion gestartet. Letzte Antwort von ExtremeFit 10. Jul.
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Wie schon im August veranstalten wir Ende November wieder ein Trainingsspecial.
Hier ein Video vom letzten Special:
http://www.youtube.com/watch?v=77o47lBMaNk
Alle Infos auf dem Flyer oben.
Für weitere Fragen stehe ich euch gerne jederzeit...
ok, verstehe. aus dieser Hinsicht betrachtet macht es Sinn....
sicherlich, weil man mit Liegestützen mehr spielen kann und man natürlich auch die Körpermitte mit anspannen muss....etc.
Aber Bankdrücken ist sicherlich keine Isolationsübung sondern eher wohl eine Mehrgelenksübung und man sollte ihr genauso Auf...
Dann gehören Liegestütze wohl auch dazu...
Isolationsübung? aha, Schultern, Brust und Trizeps werden beansprucht, da redet man sicherlich nicht mehr von einer Isolationsübung
na jetzt musst du mir mal erklären wieso bankdrücken keine funktionale Bewegung ist?
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- 6-12 Monate, 1-3 Jahre
- Wie hast Du von Crossfit erfahren?
- Gym Jones, M&F, 300
- Wie hast Du diese Seite gefunden?
- internet, studiVz
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- Trainingspartner, Kontakte
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- allein, in einem Team, in einem normalen Club, drinnen, draussen
- Wo machst Du Deine WODs? (meistens wohl Wohn- oder Arbeitsort, bitte Stadt angeben)
- Gym, Halle, Sportplatz, Offenbach /frankfurt
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- Sportstudent, 7 Jahre Kraftsporterfahrung
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- http://www.extremefit.de
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Kommentarwand (1 Kommentar)
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André Schmoll schrieb am 22. April 2009 um 9:21am... - wird gemacht, Gruß aus München
André
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