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Stabilisationsübungen
3 Antworten
Hat diese Diskussion gestartet. Letzte Antwort von Private 22.3.2009.
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Joh, meinte das auch so, ob du die gleichen, ähnliche, oder komplett andere Übungen machst.
Gut danke dir.
und wie machst du dass dann wenn du mehrere an einem Tag machst? Machst du 2/3 mal das gleiche? Oder 2/3 verschiedene? Stimmst du die dann aufeinander ab, wenn du zum Beispiel im HauptWOD thrusters und pullups machen musstest, nimmst du dann für die…
Hi Daniel, haste jetzt Crossfit mal ne längere Zeit trainiert? Wenn ja gefällts?
Zusätzlich trainier ich öfters zusätzlich noch meine Koordination und kleinere Turnformen und meine Balance, aus der Brücke in den Handstand, Handstand, Planche Push-Up…
Joh danke, hatte bei meiner Frage an Halteübungen gedacht. Solche wie du auch erwähnt hast Seitstütz, Handstand, etc. Hab auch ein paar in mein Training einbringen können, hab im Inet doch noch was dazu gefunden.
Hi Moritz,
grundsätzlich kann man ja sagen, dass man den Körper bzw. die Körperteile die im Kraftfluss liegen bei den Übungen mit freien Gewichten auch stabilisiert.
Spontan fallen mir so einige Übungen ein, die um die Beschreibung kurz zu machen a…
Hi, ich trainier Crossfit nach der Seite crossfit.com, wie einige andere denk ich mal auch. Aber mir fehln in deren Plänen ab und zu mal Stabilisationsübungen. Hat da jemand Erfahrung mit? Ein kleine Auswahl die er in seinen Plan integriert und Anre…
Kommentarwand (5 Kommentare)
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Kryptonite Circle schrieb am 20. Oktober 2009 um 20:29pm...
- Ja klar kannst du dich auch kurzfristig melden. Wenn du immer mal wieder in den Stundenplan auf www.iQ-athletik.de schaust findest du bestimmt etwas das dich interessiert.
Komm einfach mal vorbei.
LG Klaus
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Kryptonite Circle schrieb am 19. Oktober 2009 um 11:42am...
- Is doch schon online, auf der Startseite unter dem Bild findest du bei Aktuell die Sportgarage Heidelberg. Auf der Seite der Sportgarage is dann fettgedruckt der Link zu Stundenplan.
LG Klaus
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Kryptonite Circle schrieb am 19. Oktober 2009 um 11:28am...
- Ja, der Button für den Stundenplan und die Sportgarage Heidelberg sollte in den nächsten Tagen da sein. (im Moment is es besser kurz anzurufen wann der nächste Kurs is)
LG
Klaus
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Kryptonite Circle schrieb am 18. Oktober 2009 um 17:14pm...
- Hallo Moritz, freut mich von dir zu höhren. Ja, 20 Jahre sind eine lange Zeit als Trainer, schau doch mal auf unsere Webseite www.iq-athletik.de, das wird dir noch mehr gefallen. In unserer Referenzliste (...und die is lang) kannst du sehen was wir außer Crossfit noch so machen. Spitzensportler aus vielen Sportarten vertrauen auf uns. Auf der seite is auch ei Stundenplan. LG Klaus
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Kryptonite Circle schrieb am 4. Juli 2009 um 20:21pm...
- Hallo Moritz,
wir sind in Heidelberg, haben eine eigene Halle und trainieren schon eifrig.
ruf doch mal an 0151.111 300 89
LG Klaus
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