Eingeklemmter Meniskus... :(

[MN]

Hallo,

beim Kreuzheben neulich habe ich einen Moment lang nicht aufgepasst, mir ist das Knie nach innen weggeknickt, nun habe ich laut Orthopädin höchstwahrscheinlich (CT/MRT ist noch nicht gemacht worden) einen eingeklemmten Meniskus, der wohl nur operativ geheilt werden kann.

Hat jemand Erfahrung mit möglichen nicht-invasiven alternativen Therapien?

Hat jemand Erfahrung mit der Wiederaufnahme von Übungen à la Crossfit (v.a. tiefe Kniebeugen) nach einer Meniskusoperation?

Danke für jede Antwort!

[soccergirl]

Mein Tipp:
Orthopädin wechseln. Erst aufgrund der bildgebenden Verfahren kann dir gesagt werden was wirklich kaputt ist. Wenn der Meniskus gerissen ist, operiert man normalerweise.
Wenn er nur aufgeraut ist (hatte ich mal unfallbedingt) kann, muss aber nicht, operiert und geglättet werden. Das Knorpelgewebe kann sich auch selbst regenerieren. Funktioniert nicht bei jedem, aber als Sportler und bei unfallbedingtem Schaden stehen die Chancen besser als bei durch Bewegungsmangel bedingter Abnutzung.

Was mich irritiert: Ist der Meniskus immer noch eingeklemmt (Fehlstellung des Knies)?? Oben geschriebenes gilt dann nicht.

Hoffe mein Laienwissen hilft ein wenig..

Gute Besserung,
Esther

[MN]

Hallo Esther,

danke für Deine Antwort und Deine Besserungswünsche!

Vielleicht hätte ich mich klarer ausdrücken sollen: Ich habe keine richtige Fehlstellung, die Orthopädin tippte nur auf die Diagnose "eingeklemmter Meniskus", da ich wohl das betroffene Bein nicht 100%ig strecken kann. Ich habe relativ wenig Schmerzen, das Knie macht sich aber sofort beim Laufen und bei tiefen Kniebeugen bemerkbar, wie auch morgens nach dem Aufstehen. Immerhin hatte die Orthopädin noch etwas von CT/MRT gemurmelt; ich erkundige mich aber schon nach Orthopäden, an die ich mich für eine zweite Meinung wenden kann. Im Augenblick trage ich eine Sportbandage, die aber dazu führen soll, dass die Muskelmasse relativ schnell schrumpft, so dass ich schon mit Krankengymnastikübungen für den Oberschenkel angefangen habe.

Gruss

MN

[soccergirl]

Heißt gemurmelt, dass du eine Überweisung hast? Hol dir deine Diagnose sonst weißt du nicht was darf und was nicht.
Das Knie ist steif, da dein Körper es zu schützen versucht. Leg mal ne Pause ein, bis es wieder ausgeheilt ist. Kann auch sein das Krankengymnastik noch zu früh ist.

Ich bin auch oft unvernünftig und hasse Sportpausen, aber man lernt es dann auf die harte Weise.

Good Luck

[MN]

"Gemurmelt" heißt, dass ich keine Überweisung für ein MRT habe, aber einen weiteren Termin bei der Orthopädin nächste Woche, da wird sich das dann wohl entscheiden.

Danke für Deine Antwort - also kann ich ohne MRT erst einmal nichts machen. Auf jeden Fall fehlt mir der Sport, und es fällt mir schwer, nichts zu tun.

[MN]

Hatte heute Termin bei der Orthopädin, Knie ist besser aber nicht in Ordnung, sie meint jetzt "Meniskusriss" und will operieren, MRT kriege ich nur, weil ich drum gebeten habe und auch erst am 16. Juni.

Auf jeden Fall werde ich mich nach einem Trainer fürs Gewichtheben umschauen, sollte ich je wieder die Möglichkeit haben, Crossfit zu machen. Crossfit München hat sich ja ein Seminar organisiert, das ist keine schlechte Idee.

[soccergirl]

Telefonier mal das Branchenbuch ab, geht bestimmt auch in 1-2Wochen einen Termin für ein MRT zu erhalten.
Wie gesagt, bei mir wurde ohne MRT selten die richtige Diagnose gestellt.
Kann natürlich ein Riss sein und dann ist Op richtig, aber wenn nicht würd ich mich ärgern!

[MN]

Danke für den Tipp; die radiologische Klinik, bei der ich den Termin habe, soll etwas besser als der Durchschnitt sein, auch habe ich den Termin relativ früh morgens, so dass ich hoffentlich ohne zu lange Wartezeit drankomme. Dann kommt die Entscheidung, OP oder nicht ... Anscheinend können Meniskus-Symptome weggehen, aber der Riss, falls es einer ist, bleibt, so dass Crossfit für mich zu Ende wäre.