CrossFit Community Deutsch

Community für deutschsprachige Athleten - und ihr WOD Tagebuch!

Mitglieder

  • Frank
  • GröVaZ
  • christian leitzke
  • david roosenberg
  • Marco Polcher
  • Tom Walther
  • Björn
  • michimueller777
  • Raphael
  • Killerplauze
  • Hanno
  • Marcel
  • utichr1972
  • Atte
  • Jens
  • Toby
  • Daniel
  • Primal Power
  • ExtremeFit
  • Matthias Witzmann

Trag Dich ein! Link klicken & los!

Geburtstage

Geburtstage von heute

WOD

Tuesday 100209

Resting 60 seconds between sets:
Back squat 2-2-2-2-2-2-2-2-2-2

Post load(s) to comments.

ChalkPullingLandingStances_th.jpg

Enlarge image

Weightlifting pulling stance and landing stance.


"Learning the Front Lever" with Jeff Tucker, a CrossFit Journal preview video [wmv] [mov]


Laura DeMarco 370lb Deadlift - video [wmv] [mov]

Fortfahren

Protokolliere Deine WOD Ergebnisse in Deinem Blog (gehe zu "Mein Blog"), finde Trainingspartner und berichte über Deine Erfahrungen!

Crossfit Twitter

 

Gruppen

Forum

CF Deutschland

Werbung oder € 20,00/Jahr? 19 Antworten

Gestartet von CF Deutschland. Letzte Antwort von Frank vor 6 Stunden.

Max

Reifen

Gestartet von Max 26. Jan.

Moritz

Stabilisationsübungen 4 Antworten

Gestartet von Moritz. Letzte Antwort von Max 26. Jan.

Blog-Beiträge

Thomas Karius

WOD 100118 "Deadlift 3 RM"

Gepostet von Thomas Karius am 31. Januar 2010 um 18:04pm

Thomas Karius

WOD 100125 "Row 500m + Thruster"

Gepostet von Thomas Karius am 31. Januar 2010 um 12:24pm

Thomas Karius

WOD 091231 "Angie"

Gepostet von Thomas Karius am 31. Januar 2010 um 8:44am

 
 


CrossFitter Europe

Disclaimer

This free Community is not affiliated or connected with CrossFit USA. We are not offering workouts in a special club or services form any trainer. We help CrossFitters to find each other and the affiliated Clubs in their region. CrossFit is a registered trademark of CrossFit, Inc.

Warum diese Seite?

Der heilige Gral eines jeden CrossFit Athleten ist zweifelsfrei die Homepage und das Workout Of the Day (WOD). Auf dieser Seite hast Du einen Platz für Deine WOD Protokolle (öffentlich oder privat), Videos und Bilder gefunden. Alles ist leicht auf Deiner Seite wieder auffindbar und durch Tags leicht einzuordnen. Viel einfacher wird es zudem, Trainingskameraden und Team in Deiner Region zu finden, lade Freunde und Bekannte ein und tagge Deine Einträge mit Deinem Wohnort! Was ist als erstes zu tun? Melde Dich FREI an, füll den Fragebogen aus, lade einige Bilder und Videos hoch und trage Deine WOD-Ergebnisse in Deinem Blog ein. Wenn Du noch keine Ahnung hast, was CrossFit ist und wie Du anfangen sollst, geh ins Forum oder nutze den Chat und FRAGE! Bis bald!

Mahler's Aggressive Strength - MikeMahler.com
 

© 2010  Erstellt von CF Deutschland auf Ning.   Erstellen Sie ein Ning-Netzwerk!

Abzeichen  |  Ein Problem melden  |  Privatsphäre  |  AGB

Zum Chatten anmelden